Täid

Täid

Kas täid on peas? Sügelus ja kõditunne peas ei tähenda midagi head. Õnneks saad täiesti kiiresti jagu, kui käitud kohe õigesti. Küsisime mütsihooaja hakul nõu City Tervisekliiniku arstilt Kristel Amjärvelt. Mida pead täinakkusest teadma! Millal kahtlustada täisid? Täid põhjustavad nii

Kui palju valku on piisav?

Kui palju valku on piisav?

Tekst: Teele Teder, toitumisnõustaja Eestis teevad müügirekordeid just need tooted, mille nimetuses sisaldub sõna „proteiin“- proteiinijogurt, proteiinikohuke, proteiinibatoon jne. Kas ka õigustatult? Meil on valke väga vaja. Vee järel on valgud teine kõige mahukam komponent organismis moodustades kehast ligi 20%.