Energia peaks tulema nii unest kui toidust. Kevadeti on aga tunne, et seda ei tule ei ühest ega teisest kohast. Mis siis valesti on? Tekst: Teele Teder, toitumisnõustaja Väsimus on organismi kaitsereaktsioon olukorrale, kus energiavarud hakkavad ammenduma. Et inimene endast
Kuidas süüa nii, et energiat ka oleks?
