Tekst: Teele Teder, City Tervisekliiniku toitumisnõustaja Sel aastal võtan alla! Kui mitu korda oled seda uusaastalubadust endale andnud? Üheltpoolt teeb see elu lihtsaks – ei pea igal aastal uut lubadust välja mõtlema –, kuid teisalt tuletab meelde järjekordset raisatud aastat.

Olenemata töökohast on ikka nii, et mõni üksik eksemplar saabub juba hommikul vara kontorisse energiast pulbitsevana lai naeratus näol. Samal ajal kui teised alles kohviautomaadi taga järjekorras haigutavad ning veel omavahel õieti rääkidagi ei viitsi. Mis tal küll viga on? Loe lähemalt!

Vabatahtlik ravikindlustus toetab teid eraraviteenuste kasutamisel. See, et riiklikud ravijärjekorrad kuudesse ulatuvad ja hea spetsialisti juurde on pea võimatu pääseda, ei üllata enam kedagi. Loe lisa!

Nii mõnedki neist, kes välismaale kolivad, jäävad taga igatsema kolme asja: oma lähedasi, musta leiba ja üüratuid jogurtilette. Aga kuidas peaksid selle viimase ees käituma need, kes kodumaale jäänud on? Loe lähemalt!

Tubade koristamine tundub loomulik – pühime tolmu ja viime prügi välja, sest on selge, et mustuse sees pole võimalik elada. Kas ka kehale peaks aeg-ajalt suurpuhastuse tegema? Loe lähemalt!

Enne suve algust näeme hullu vaeva rannavormi nimel ja juba septembris paneme ennast kiiruga spordiklubi hingekirja, et kaotatud ideaalkaal tagasi saada. Miks kehakaal püsima ei jää? Loe lähemalt!

Bioloogiline kell tiksub kõigil ühtmoodi. Kuid ometi näeb mõni meist teistest omavanustest märksa noorem välja. Võime kahtlustada nii häid geene kui ka iluoppe, kuid tegemist võib olla ka lihtsalt õige toiduga. Loe lähemalt!

Millal oleks õige aeg vaktsineerida? Kes peaks kaaluma gripi vaktsineerimist? Kuidas gripist hoiduda? Loe lähemalt!