Suvi kingib meile valgust, soojust ja palju värskes õhus veedetud hetki. Samal ajal võivad päike, kuumus, tuul, merevesi ja sagedasem reisimine mõjutada naha niiskustasakaalu ning muuta selle sügise saabudes kuivemaks, tundlikumaks või ebaühtlasemaks.
City Tervisekliiniku esteetilise meditsiini õed Mareta Adamason-Rüütel ja Lucy Zarip soovitavad pärast suve pöörata erilist tähelepanu naha niisutamisele, õrnale puhastamisele ja igapäevasele päikesekaitsele. Kui nahk on muutunud kuivaks, tundlikuks või ebaühtlaseks, tasub enne protseduuri valimist hinnata selle hetkeseisundit ja tegelikke vajadusi.
Sageli ei ole vaja teha kõike korraga. Oluline on valida nahale sobiv, järjepidev ja läbimõeldud lähenemine.
Millised muutused võivad nahal pärast suve ilmneda?
Sügise alguses märgatakse sageli, et nahk on kaotanud osa oma tavapärasest särast või tundub hoolimata kreemitamisest kuiv ja kare. Esile võivad tulla ka ebaühtlane nahatoon, pigmendimuutused, ummistunud poorid või peened kuivusjooned.
Pärast suve võivad nahal esineda:
- kuivus ja niiskusvaegus;
- tuhm või väsinud jume;
- ebaühtlane nahatoon;
- päikesest tingitud pigmendimuutused;
- karedam nahapind;
- ummistunud või tavapärasest nähtavamad poorid;
- suurenenud tundlikkus ja punetus.
Kõik need muutused ei vaja tingimata protseduuri. Mõnikord piisab järjepidevast kodusest hooldusest, õrnast puhastamisest, naha niisutamisest ja korralikust päikesekaitsest. Kui muutused häirivad või sobiva hoolduse valimine tekitab küsimusi, tasub alustada spetsialisti konsultatsioonist.
Miks on sügis sobiv aeg naha eest hoolitsemiseks?
Kuigi päikesekaitset on vaja kasutada aasta ringi, on sügisel intensiivse UV-kiirguse mõju üldjuhul väiksem kui suvel. Seetõttu sobib see aeg hästi naha seisundi hindamiseks ja vajaduse korral selliste protseduuride planeerimiseks, mille järel võib nahk olla ajutiselt tundlikum.
Sügisel saab rahulikult koostada ka pikema hooldusplaani. Mõnele nahale piisab ühest protseduurist, teisel juhul võib olla põhjendatud protseduurikuur. Protseduuride arv ja sagedus peavad alati lähtuma naha seisundist, valitud meetodist, inimese tervisest ning tema ootustest.
Ensümaatiline või keemiline koorimine?
Koorimise eesmärk on eemaldada naha pinnalt surnud naharakke ning toetada naha siledamat ja värskemat väljanägemist. Sobiva koorimise valik sõltub naha tundlikkusest, hetkeseisundist ja soovitud eesmärgist.
Ensümaatiline koorimine on üldjuhul õrnem. See võib sobida inimesele, kelle nahk tundub tuhm või kare, kuid kes soovib alustada leebema hooldusega.
Keemilise koorimise puhul kasutatakse nahale valitud koostise ja tugevusega happeid. Selle eesmärk võib olla nahapinna, jume või pigmendimuutuste parandamine. Keemiline koorimine ei sobi aga automaatselt igale nahale ning selle sobivuse ja tugevuse peab välja selgitama vastava ettevalmistusega spetsialist.
Pärast koorimist vajab nahk hoolikat niisutamist ja päikesekaitset. Samal ajal tuleks vältida naha koormamist tugevate koduste koorijate või teiste ärritavate toodetega, kui spetsialist ei ole neid soovitanud.
Millal võiks kaaluda mikronõelumist?
Mikronõelumise käigus tekitatakse naha pinnale väga väikesed kontrollitud mikrokanalid. Protseduuri kasutatakse naha struktuuri ja üldise väljanägemise toetamiseks.
Mikronõelumist võidakse kaaluda näiteks siis, kui soovitakse tegeleda:
- ebaühtlase nahastruktuuriga;
- pindmiste armide või pooride nähtavusega;
- peente joontega;
- tuhmi või väsinud jumega.
Mikronõelumine ei sobi aktiivse nahapõletiku, infektsiooni ega teatud teiste terviseseisundite korral. Seetõttu peab protseduurile eelnema naha seisundi ja inimese tervise hindamine.
Niiskusvaeguse korral võib sobida teistsugune lähenemine
Kui peamine probleem on naha kuivus, elastsuse vähenemine või väsinud välimus, ei pruugi tugevam koorimine olla esimene valik. Sõltuvalt naha seisundist võib spetsialist soovitada näiteks nõelavaba mesoteraapiat või biorevitalisatsiooni.
Nõelavaba mesoteraapia on mitteinvasiivne protseduur, mille eesmärk on toetada naha niisutamist ja värskemat väljanägemist.
Biorevitalisatsioon on süstepõhine protseduur ning kuulub tervishoiuteenuste hulka. Selle sobivus, kasutatavad preparaadid, oodatav tulemus ja võimalikud riskid tuleb enne protseduuri spetsialistiga läbi arutada.
Mida soovitavad esteetilise meditsiini õed koduseks nahahoolduseks?
City Tervisekliiniku esteetilise meditsiini õed Mareta Adamason-Rüütel ja Lucy Zarip soovitavad hoida sügisese nahahoolduse lihtsa ja järjepidevana. Professionaalsete protseduuride kõrval on väga oluline igapäevane kodune hooldus, mis aitab säilitada naha niiskustasakaalu ja toetada selle loomulikku kaitsevõimet.
Sügisel võiks järgida järgmisi põhimõtteid:
- puhastage nahka õrnalt ja vältige selle liigset kuivatamist;
- kasutage naha vajadustele sobivat niisutajat;
- jätkake päikesekaitsekreemi kasutamist ka pilvistel päevadel;
- ärge kasutage korraga mitut tugeva toimega koorivat või ärritavat toodet;
- pärast protseduuri järgige täpselt spetsialisti antud järelhooldussoovitusi;
- andke nahale taastumiseks piisavalt aega.
Kui nahal on uus või muutuv pigmendilaik, pikalt püsiv punetus, ketendus, haavand või muu ebatavaline muutus, tuleks esteetilise protseduuri asemel pöörduda esmalt arsti poole.
Loomulik tulemus algab konsultatsioonist
Esteetilises meditsiinis ei ole olemas üht protseduuri, mis sobiks kõigile. Nahk, tervislik seisund, varasemad protseduurid ja soovitud tulemus on igal inimesel erinevad.
City Tervisekliinikus nõustavad patsiente esteetilise meditsiini õed Mareta Adamason-Rüütel ja Lucy Zarip. Konsultatsiooni käigus hinnatakse naha seisundit, kuulatakse ära inimese soovid ning selgitatakse, milline kodune hooldus või protseduur võiks talle sobida. Samuti räägitakse läbi võimalikud piirangud, riskid ja protseduurijärgne hooldus.
Meie eesmärk on läbimõeldud ja loomulik tulemus, mille aluseks on meditsiiniline pädevus, ohutus ning inimese individuaalsed vajadused.
City Tervisekliinik asub Tallinna südalinnas Arteri kvartalis aadressil Liivalaia 36. Esteetilise meditsiini teenuste ja hindadega saab tutvuda SIIT!