Kuulame Teid Südamega
Vastupidiselt levinud arvamusele, et D-vitamiini tuleks võtta vaid septembrist aprillini, tuleb seda suurel hulgal meist teha siiski ka suvel. Tekst: Teele Teder, toitumisnõustaja Seda fakti kinnitab ka Tartu Ülikooli teadlaste poolt 2010. aastal läbiviidud uuring, millest selgus, et 75% eestlastest
City Tervisekliinikusse saabusid müügile Hush & Hush toidulisandid. Hush & Hush toidulisandid on kulminatsioon enam kui 15. aasta jooksul tehtud läbimurretele vananemise ja rakubioloogia vallas ning on loodud ennetama ja edasi lükkama vältimatut vananemisprotsessi. Unikaalsed ja kliiniliselt tõestatud koostisosad –
Kahjuks pole koolikiusamine kuhugi kadunud. City Tervisekliiniku psühholoog Kertu Leesmaa selgitab, kuidas tunda ära koolikiusamine ning kuidas läheneda kiusajale ja kiusatavale? Kiusamine on üks agressiooni vormidest ja sel on mõju nii ohvriks langenu füüsilisele, emotsionaalsele, sotsiaalsele kui ka akadeemilisele toimetulekule.
Suvi justkui polekski suvi ilma hõrgutavate maasikate, mustikate ja vaarikateta. Kuid mida vajalikku aia- ja metsamarjades leidub? Maasikad, eriti metsmaasikad, on tuntud oma rauarohkuse poolest ja sellepärast soovitatakse neid inimestele, kel probleeme verega, või lihtsalt organismi üldiseks tugevdamiseks. Maasikad sisaldavad
Kas sa tead, mis tüüpi peavalu sul on? Neuroloog dr Anne Perli selgitab erinevate peavalude tüüpe ning nende eripärasid. Peavalu on kogenud enamik inimestest. Peavalud võivad olla ägedad ja mõõdukad, perioodilised või igapäevased. Selleks võib olla erinevaid põhjusi alustades väsimusest,
Ära lase aastat raisku! Psühholoog Kertu Leesmaa õpetab, kuidas täiendada enda uusaasta eesmärke nii, et need ei jääks vaid lubadusteks Nüüd, kus aastavahetusel antud uusaastalubadusest on peaaegu kuu aega möödas, on just paras aeg see pisut kriitilisema pilguga üle vaadata.
Tekst: Teele Teder, toitumisnõustaja Kui vastassugupool teeb midagi arusaamatut, siis öeldakse ikka, et mehed on ju Marsilt ja naised Veenuselt. Ka toitumise mõttes jääb tihti mulje justkui oleksime erinevatelt planeetidelt. Kas sa oled kunagi näinud meest kohviku sabas, kes telliks endale topeltlate ja sushit? Ei,
KOROONAJÄRGSELT KOOLIPINKI?! Kuidas oleks kõige parem harjuda uue elurutiiniga, kus enam ei saagi magada nii kaua kui tahad ning kohustuslike tegevuste nimekiri venib ootamatult pikaks? City Tervisekliiniku psühholoog Kertu Leesmaa jagab praktilisi nippe ja soovitusi, kuidas koolialgusega kõige paremini toime tulla!
Suvi on lühike ja puhkuseperiood veelgi lühem. City Tervisekliiniku spetsialistid annavad nõu mida teha, et puhkus ikka asja ette läheks. Psühholoog: hoia tasakaalu! Kertu Leesmaa, psühholoog: puhkuse korral on tasakaalu hoidmine liigse planeerimise ja täieliku tühjuse puhul sama oluline kui
City Tervisekliinik pakub nüüd ka Bigbank järelmaksu City Tervisekliinik pakub koostöös Bigbankiga järelmaksuvõimalust, mille eest saab maksta kõikide kliinikus pakutavate teenuste eest. Makseperioodi ja igakuise makse suuruse valid ise ning tasumine toimub just Sulle sobiva maksegraafiku alusel. Iga finantsotsusega kaasnevad riskid