Gea Rumjantseva
Olen lõpetanud psühholoogia bakalaureuse- ja magistriõppe Tallinna Ülikoolis, spetsialiseerudes nõustamispsühholoogiale. Enda teadmisi olen pidevalt täiendanud erialastel konverentsidel, seminaridel ja koolitustel, mis on keskendunud erinevatele vaimse tervise teemadele, sh ärevus- ja meeleoluhäired (nt paanikahäire, esinemisärevus, inimsuhetega seotud raskused), motivatsiooniprobleemid, tähelepanuhäire (ATH), läbipõlemine ning perfektsionism.
Lisaks olen läbinud põhjaliku seksuaalnõustajate väljaõppe Soome sihtasutuse Sexpo koolitusel. Seal keskenduti muuhulgas intiimsusele, seksuaalsuhetele, iha ja seksuaalse mitmekesisuse teemadele, soo- ja identiteediküsimustele, seksuaalsetele düsfunktsioonidele ning seksuaalharidusele.
Töökogemust olen saanud erinevates rehabilitatsioonimeeskondades ning praktikal PERH-i psühhiaatriakliiniku statsionaarses osakonnas. Olen töötanud nii noorukite kui täiskasvanutega, toetades inimesi mitmesuguste vaimse tervise raskustega toimetulekul.
Oma töös kasutan peamiselt kognitiiv-käitumisteraapiat ja motiveerivat intervjueerimist, kuid vajadusel lõimin ka teisi lähenemisi, nagu lahenduskeskne lühiteraapia ja süsteemne pereteraapia. Usun, et iga inimene on ainulaadne ning muutust toetab kõige paremini usalduslik ja koostöine suhe. Pean oluliseks teadlikku ennetustööd ja usun, et vaimne heaolu algab igapäevastest väikestest valikutest – piisavast unest, liikumisest ning toitumisest.
Soovin luua turvalise ja toetava ruumi, kus Sul on võimalik olla Sina ise. Koostöös otsime viise, kuidas teraapias saadud teadmisi ja oskusi rakendada ka iseseisvalt igapäeva elus, sest just seal toimub sageli kõige olulisem ja püsivam muutus.
