Aeg-ajalt tuleb meil kõigil elus ette olukordi, kus me ei tea, mida peale hakata iseenda probleemidega, oma lastega, abikaasaga, kolleegidega… äraproovitud toimetulekuviisid enam ei aita ja jõuvarud tunduvad olevat täiesti otsakorral.

Psühholoogilise nõustaja juures saab psühholoogilist abi iseenda isiksuse, suhete, elusündmuste ja elumuutustega seotud probleemide puhul. Koos nõustaja ehk psühholoogiga analüüsitakse tekkinud ummikseisu, arutatakse selle muutmise võimalusi ning püütakse leida uusi vaatenurki, lahendusi ja tulevikuväljavaateid.

Individuaalne psühholoogiline nõustamine on abi isiksuse- ja suhtlemisprobleemide, hingeliste kriiside ja keeruliste olukordade korral. Võimaldab kohanemisvõime ja suhtlemisoskuste täiustamist, enesehinnangu korrigeerimist. Aitab tõsta vastupidavust stressile, eluga toimetuleku võimet. Koos psühholoogiga analüüsitakse põhjusi, mis on viinud probleemse olukorrani ning leitakse uusi aspekte, lahendusi ja väljavaateid tulevikuks. Psühholoogiline nõustaja abistab ja toetab selgusele jõudmisel iseendas, alternatiivsete lahenduste ja arenguvõimaluste otsimisel ning valikute tegemisel.

Laste nõustamine on abiks lapse mistahes käitumis-, emotsionaalsete ja intellektuaalsete probleemide puhul, samuti lapse kooliküpsuse üle otsustamisel, kooliks ettevalmistamisel, õpiraskustega toimetulekul jne. Konsulteerida saab ka laste leina ja kriisiprobleemide korral.

Nõustamine võib sõltuvalt kliendi probleemi olemusest ja kliendi motiveeritusest piirduda mõne seansiga või kujuneda pikemaajaliseks koostöösuhteks. Individuaalse nõustamise seansside sagedus sõltub kliendi ja psühholoogi kokkuleppest, tavapäraselt on see 1-2 korda nädalas.

Vajadusel oskab psühholoogiline nõustaja soovitada teisi spetsialiste, psühhiaatreid või psühhoterapeute. Kõik nõustamisseanssidel räägitu on konfidentsiaalne.

Emotsionaalse enesetunde küsimustik (EST)

Emotsionaalse enesetunde küsimustik (RUS)

Emotsionaalse enesetunde küsimustik (ENG)

Alates 1. juulist 2025 saab meie psühholoogi vastuvõtule tulla  Tervisekassa rahastusel.

Meie psühholoogilistele teenustele on oodatud patsiendid, kellel on arsti või eriõe saatekiri:  kliinilise psühholoogi vastuvõtule, psühholoog- nõustaja vastuvõtule või psühhoteraapia seansile.

VISIIDITASU INFO

Tervisekassa teenuste visiiditasu piirmäär 20 eurot.

5-eurone visiiditasu kehtib, kui isik on:

• alla 19-aastane;
• rase;
• alla üheaastase lapse ema;
• üle 63-aastane;
• töövõimetuspensioni või vanaduspensioni saaja (riikliku pensionikindlustuse seaduse alusel);
• tuvastatud osalise või puuduva töövõimega (töövõimetoetuse seaduse alusel);
• registreeritud töötu (tööturumeetmete seaduse tähenduses);
• toimetulekutoetuse saaja või tema perekonnaliige, kellele või kelle perele on ambulatoorse eriarstiabi osutamise kuul või sellele eelnenud kahel kuul makstud toimetulekutoetust (sotsiaalhoolekande seaduse alusel).

NB! 5-eurose visiiditasu tasumiseks peab patsient ise tõendama vastava õiguse olemasolu.