30. juuni 2023
KUUMALAINE ABC: nii kaitsed end kuumalaine eest!
Päike on kui hea sõber, kelle seltsis veedetud suvi aitab jagu saada talvekülmast, haigustest ja stressistki. Et aga sõber vaenlaseks ei muutuks, tuleb enne temaga…
Loe edasi
21. juuni 2023
Kolm lihtsat nippi, kuidas jaanidel tervist kahjustamise asemel hoopis kasu teha
Jaanipäev on küll oodatud päev, kuid kuskil kuklas on alati pisut ärevust. Kuidas teha sellel aastal nii, et pärast söömaaega poleks raske olla ning lisakilod…
Loe edasi
20. juuni 2023
Levinud müüt seoses grillimisega, mis teeb arvatava kasu asemel hoopis tervisele karuteene
Seoses grillimisega on levima läinud üks tervistkahjustav müüt. Nimelt, et söestunud liha söömine on tervisele sama hea kui apteegist ostetud söetablett. „Tegemist on siiski kahe…
Loe edasi
13. juuni 2023
Kas teadsid? Need on vaktsiinid, mida võiksid riikliku vaktsiinikava järgi saada
Vaktsineerimine on hea võimalus hoida ennast, oma pere ja teisi kellega kokku puutume, tervetena. Kui sagedasti ja mille vastu Eestis vaktsineerida saab, selgitab City Tervisekliiniku…
Loe edasi
03. mai 2023
Kevadväsimus kimbutab? See vitamiin võib tuua leevendust!
D-vitamiin on ainuke vitamiin, mida soovitatakse Eestis toidulisandina juurde võtta. Selle olulisust ei alahinda ei arstid ega toitumisnõustajad, sest see on kaasatud väga paljudesse organismi…
Loe edasi
18. aprill 2023
Ettevaatust: esimeste soojakraadidega ärkavad ka puugid
Varakevade saabumisega on muutunud aktiivseks esimesed puugid. Eestis kestab puugihooaeg tavaliselt aprillist oktoobrini, sellesse perioodi jääb ka enamik puukentsefaliidi haigusjuhte. Terviseameti nakkushaiguste epidemioloogia osakonna nõuniku Irina…
Loe edasi
11. aprill 2023
Neuroloog dr Anne Perli peavaludest: iga kolmas naine teab, mis on migreen
Kas sa tead, mis tüüpi peavalu sul on? Neuroloog dr Anne Perli selgitab erinevate peavalude tüüpe ning nende eripärasid. Peavalu on kogenud enamik inimestest. Peavalud…
Loe edasi
28. märts 2023
Neli võimsat toiduainet, et olla energilisem
Kui tunned, et organism on pikast talvest väsinud, siis vali siit nimekirjast endale turgutaja. Toitumisnõustaja Teele Teder jagab oma kevadisi lemmikuid. Õietolm Õietolmu efektiivsust on…
Loe edasi
15. märts 2023
Võitlus kevadväsimusega ehk kuidas süüa nii, et energiat ka oleks?
Energia peaks tulema nii unest kui toidust. Kevade saabudes on aga tunne, et seda ei tule ei ühest ega teisest kohast. Toitumisnõustaja Teele Teder selgitab,…
Loe edasi
06. märts 2023
Naistearst tutvustab: uued rasestumisvastased vahendid
Kui veel paarkümmend aastat tagasi olid pillid, spiraal ja kondoomid ainukesteks rasestumisvastasteks vahenditeks, siis tänaseks päevaks on juurde lisandunud mitu uut. Kõige uuem lisandus valikusse…
Loe edasi