14. november 2023
Eesti mees numbrites
November on meestekuu ning millal siis veel, kui mitte nüüd, vaadata otsa meeste tervisega seotud numbritele. Kui meestekuu pole see, mis mehi oma tervisest rohkem…
Loe edasi
08. oktoober 2023
Kardioloog soovitab: kuidas hoida südant?
Kuigi südamehaiguseid põdevate patsientide arv ja südamehaigustesse suremus on aastate jooksul Eestis langenud, on meil suremus jätkuvalt Euroopa keskmisest kõrgem. Uurisime City Tervisekliiniku kardioloogilt dr…
Loe edasi
19. september 2023
LUGU ARHIIVIST: Psühholoog annab nõu: kuidas teha vahet koolikiusamisel ja tavalisel laste vahelisel konfliktil?
Kahjuks pole koolikiusamine kuhugi kadunud. City Tervisekliiniku psühholoog Kertu Leesmaa selgitab, kuidas tunda ära koolikiusamine ning kuidas läheneda kiusajale ja kiusatavale? Kiusamine on üks agressiooni…
Loe edasi
01. september 2023
Kool saabus liiga äkki? Need viis nippi aitavad uue rutiiniga paremini harjuda
Kuidas oleks kõige parem harjuda uue elurutiiniga, kus enam ei saagi magada nii kaua kui tahad ning kohustuslike tegevuste nimekiri venib ootamatult pikaks? City Tervisekliiniku psühholoog…
Loe edasi
02. august 2023
Toitumisnõustaja soovitab: ära jäta D-vitamiini tarbimist suvel ära
Vastupidiselt levinud arvamusele, et D-vitamiini tuleks võtta vaid septembrist aprillini, tuleb seda suurel hulgal meist teha siiski ka suvel. City Tervisekliiniku toitumisnõustaja Teele Teder selgitab,…
Loe edasi
26. juuli 2023
Inimene pole kõikvõimas! Psühholoog Kertu Leesmaa annab nõu, kuidas hästi ja efektiivselt puhata
Kuidas puhkusest maksimum võtta ning mitte hiljem sama kurnatult tööle naasta, juhendab City Tervisekliiniku psühholoog Kertu Leesmaa. Kas oled hea puhkaja või mitte, on Kertu…
Loe edasi
30. juuni 2023
KUUMALAINE ABC: nii kaitsed end kuumalaine eest!
Päike on kui hea sõber, kelle seltsis veedetud suvi aitab jagu saada talvekülmast, haigustest ja stressistki. Et aga sõber vaenlaseks ei muutuks, tuleb enne temaga…
Loe edasi
21. juuni 2023
Kolm lihtsat nippi, kuidas jaanidel tervist kahjustamise asemel hoopis kasu teha
Jaanipäev on küll oodatud päev, kuid kuskil kuklas on alati pisut ärevust. Kuidas teha sellel aastal nii, et pärast söömaaega poleks raske olla ning lisakilod…
Loe edasi
20. juuni 2023
Levinud müüt seoses grillimisega, mis teeb arvatava kasu asemel hoopis tervisele karuteene
Seoses grillimisega on levima läinud üks tervistkahjustav müüt. Nimelt, et söestunud liha söömine on tervisele sama hea kui apteegist ostetud söetablett. „Tegemist on siiski kahe…
Loe edasi
13. juuni 2023
Kas teadsid? Need on vaktsiinid, mida võiksid riikliku vaktsiinikava järgi saada
Vaktsineerimine on hea võimalus hoida ennast, oma pere ja teisi kellega kokku puutume, tervetena. Kui sagedasti ja mille vastu Eestis vaktsineerida saab, selgitab City Tervisekliiniku…
Loe edasi